書きたかったのにエネルギー切れで書けていなかったので、この頃の出来事を書いてみる。 写真は、夏になって行った唯一の海の記録。ここはとても涼しかった。 - 断捨離 たくさん服があるのに着たい服がない(クローゼットを開けてもいつか着るを5年繰り返した…

5月はとても忙しく、なんとなくそわついて、うまく体調管理できずにしょんぼりした月でした。 そんなこともあるよね。 セルフケアがんばる。

4月に入って細波のようにダメージが溜まる日々だったので、休日は家で静かにしているか人の少ない時間に都会へ出て買い物したり自分メンテナンスをして過ごしている。 そんな日々で出会った新しい香り。 Miu Miuのフルール ドゥレ オードパルファム https://…

-できたこと- 海外旅 マッサージに定期的に行く 適度に休息すること ビタミン、サプリ継続 少し読書 欲しいものをよく考えて買いもの 海を見る -できなかったこと- まとまった貯金 カード、手紙を書くこと しっかりとした自炊 勉強 しっかりとした毎日のセル…

お洋服はめちゃ大好きだけど、モノトーンのもので、飲食物をこぼしても、洗濯できるから気にしないと思えると心が楽なので、毎日着るようなメリノウールやTシャツはユニクロや無印、H&Mにお世話になっている。COS も好きだけど、セールにならないとパーーー…

今週のお題「あったかくなったら」 - たくさん太陽光を浴びてビタミンD生成 - 大掃除 あんまり思いつかなかった。 why not now? メンタリティで生きていることが多いので、できる限りなんでも今すぐやりたい主義。

Be kind.

1-2年前くらいにGenelifeというところの遺伝子検査みたいのを受けてみた。 科学的にどれくらいの正しいかとかよく分からないが、ああそうそうそうなのよ、と思うことがたくさんあり日常生活で色々と意識して生活するようになったので、awareness向上の役には…

2022/12現在のマイルール(きっとすぐ変わる) ペプチド合う 保湿大事 ノーファンデ BB/CCクリームとフェイスパウダーでパパパ チークで多幸感をプラス 眉はぼーぼー自眉をいかそう(眉は結構こだわりある。これはまたいつか書く) 化粧水２種類 美容液はお手頃…

それは、ベトナム料理。 世界中どこにいても何をしていても常に食べたい料理。 ラブ♾

マクドナルドに行ったら、ポテトなしを目指し、色々工夫？する。 グルメバーガーだけが真のバーガー！と思った時期もあったけど、これはこれで日本全国どこでも同じ味が食べれて、家族の憩いの場なのだからそういうスタイルのバーガーも存在もあっていいじゃ…

酸っぱくなった状態のこちらのキムチ ラブ🫶

<よかったこと> ビタミンD3 鉄・葉酸グミサプリ ビタミンC 整体のマンスリープラン(仕事場に近い) リュック通勤 たまにやるお弁当作り paypayカード ブログ(はじめてみた！) フェイスポインター Ukaの頭皮マッサージ(シリコンのやつ) K18の小さなフープピア…

自分なりに調子の良いスタメンスキンケアメモ 化粧水: キュレルの2番、白潤プレミアムの超しっとりではない方 セラム: Pura D'orのビタミンCセラム(iherbで買った)、TreatisのEGFセラム 乳液: Easydew RXのCalming Cream、Treatisのお手頃クリーム クリーム:…